diagnóstico de rendimiento optimización del entrenamiento
Seguir las reglas biológicas
EFICAZ, EFICIENTE, SOSTENIBLE, ORIENTADO A LA ADAPTACIÓN
Desarrollo del desempeño según el sistema
En lugar de esperar la oportunidad
deportes de alto rendimiento
• Evaluación clara basada en datos biológicos
• Evita el sobreentrenamiento/minimiza el riesgo de lesiones
• Regulación del entrenamiento con máxima eficiencia
atletas aficionados ambiciosos
• Estructura en lugar de aleatoriedad: entrenamiento sistemático y significativo
• Progreso notable y medible
• Más energía, concentración y recuperación más rápida
Para personas preocupadas por la salud y ocupadas
• Mayor resiliencia física y mental
• Sistema inmunitario más fuerte y mejor resistencia al estrés
• Entrenamiento que se adapta a tu vida y da resultados
