Biologisches Grundprinzip
Wirkung ist kein Zufall
Fortschritt entsteht, wenn Trainingsreize exakt so gesetzt werden, dass dein Körper gezielt reagieren muss – nicht nur vielleicht.
Grundlage dafür ist die präzise Analyse deines aktuellen Zustands.
So wird jedes Training ein Schritt in Richtung Ziel – kein Spiel mit dem Zufall. Wir nennen dieses Prinzip:
Die Physiologie des Menschen ist im Wesentlichen für alle gleich – der Weg jedoch individuell
Der Unterschied wird bestimmt von der aktuellen Ausgangslage (Leistungsdiagnostik) und der Zielstellung. Das Training ist „Mittel zum Zweck“, um die gewünschten und notwendigen Veränderungen und Anpassungen im Körper zu erzwingen. Genau hier liegt die eigentliche Stärke der Diagnostik, das Training auf Wirksamkeit und Effizienz zu überprüfen.
Den wirksamsten und effizientesten Weg zu finden, ist die Aufgabe.
ES WIRD NICHTS DEM ZUFALL ÜBERLASSEN
ein leistungsfähiger Körper als „Träger“ für alle Herausforderungen des Lebens
Auswirkungen:
